Паническая атака: как много раз мы это слышим? А как много раз испытывали?
Паническая атака возникает вследствие эмоционального перенапряжения и сопровождается страхом, учащенным сердцебиением, отдышкой или головокружением.
Страдают от панических атак 35% людей хотя бы раз в жизни.
Для твоего удобства мы создали ГАЙД всего из 8 страниц, в котором рассказали о том:
Сохраняй себе на телефон или компьютер в формате PDF и читай
Гайд_паническая_атака
Паническая атака возникает вследствие эмоционального перенапряжения и сопровождается страхом, учащенным сердцебиением, отдышкой или головокружением.
Страдают от панических атак 35% людей хотя бы раз в жизни.
Для твоего удобства мы создали ГАЙД всего из 8 страниц, в котором рассказали о том:
- что такое паническая атака,
- как её предотвратить,
- какие упражнения помогут тебе справиться с ней.
Сохраняй себе на телефон или компьютер в формате PDF и читай
Гайд_паническая_атака
